Trong nhịp sống hiện đại, chúng ta luôn tìm kiếm những cách để thư giãn, giảm stress và cải thiện sức khỏe. Và tinh dầu thảo mộc chính là một trong những giải pháp tự nhiên hiệu quả. Với hương thơm dịu nhẹ và những thành phần nhiều tinh chất từ thiên nhiên, tinh dầu thảo mộc mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và tinh thần. Trong bài viết này, cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời khi sử dụng loại tinh dầu này nhé.
1. Tinh dầu thảo mộc là gì?
Tinh dầu thảo mộc là một dạng tinh dầu được bào chế từ các loại thảo dược có trong tự nhiên như hoa nhài, cam ngọt, đinh hương, từ đó không chỉ mang đến hương thơm dễ chịu mà còn chứa các thành phần tốt cho sức khỏe.
Quá trình điều chế tinh dầu thảo mộc đòi hỏi sự chính xác trong từng khâu từ sàng lọc nguyên liệu đến khâu điều chế và bảo quản. Sau khi trải qua quá trình chọn lọc và sơ chế kỹ càng, các loại thảo mộc sẽ được kết hợp với nhiều loại tinh chất khác theo tỷ lệ hoàn hảo qua phương pháp chưng cất hoặc ép lạnh để cho ra loại tinh dầu thảo mộc hữu hiệu nhất. Cũng nhờ các nguyên liệu được chiết xuất thuần từ thiên nhiên, tinh dầu thảo mộc có thể sử dụng trực tiếp trên da và đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, có thể hỗ trợ giảm đau mỏi, làm thông thoáng đường hô hấp, thư giãn tinh thần,…
2. Giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ngủ
Tinh dầu thảo mộc có tác dụng tốt trong cân bằng hệ thần kinh. Hương thơm của tinh dầu khi được hít qua mũi sẽ tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương, giúp điều hòa các hormone liên quan đến căng thẳng như cortisol và tăng cường sản xuất serotonin (hormone hạnh phúc). Từ đó giúp bạn cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và có một giấc ngủ sâu. Tác dụng này sẽ mạnh nhất trong các loại tinh dầu thảo mộc được điều chế từ hoa oải hương, hoa nhài,… Chính vì thế đây là món quà tinh tế để gửi đến gia đình, bạn bè hay chính bạn để thay cho lời thăm hỏi trực tiếp khi họ đang gặp nhiều áp lực, căng thẳng trong cuộc sống.
3. Tăng cường hệ miễn dịch
Ngoài các lợi ích thông dụng khác của tinh dầu là giải tỏa stress và tạo hương thơm, tinh dầu thảo mộc còn có khả năng kháng nhiều loại vi khuẩn, virus gây bệnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh thường gặp như cảm cúm, viêm họng. Để làm giảm các triệu chứng ho do cảm lạnh hoặc cảm cúm thông thường, giảm cơn đau đầu, bạn thoa tinh dầu lên các vùng ngực, cổ họng, hoặc thái dương và mát xa nhẹ nhàng. Ngoài ra, bạn có thể đặt tinh dầu trước mũi để hít, giúp thư giãn, thông thoáng đường hô hấp. Các loại tinh dầu tốt cho hệ miễn dịch có thể kể đến như tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu cam ngọt.
4. Thư giãn cơ bắp và giảm đau nhức
Nhiều loại tinh dầu thảo mộc như đinh hương, lộc đề xanh có chứa các hợp chất chống viêm tự nhiên như terpenoids và phenols. Khi cơ bắp bị viêm, chúng thường sưng lên và gây đau. Các hợp chất chống viêm trong tinh dầu giúp giảm sưng, từ đó làm dịu cơn đau. Kết hợp với phương pháp massage, tinh dầu thảo mộc giúp lưu thông máu đến các vùng cơ bắp bị đau. Điều này giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phục hồi, đồng thời loại bỏ các chất thải và độc tố tích tụ, giảm đau nhức.
5. Tạo không gian sống thư giãn
Với các hương thơm dễ chịu được chiết xuất từ thảo mộc quý và lợi ích giúp giải tỏa căng thẳng đã được nêu ở phía trên bài viết, tinh dầu thảo mộc sẽ đem đến một không gian sống thư giãn cho cả gia đình. Hương thơm nhẹ nhàng kết hợp không gian sống được vệ sinh sạch sẽ ngăn nắp cùng những bản nhạc không lời sẽ tạo nên cảm giác bình yên, dễ chịu sau khi trở về nhà từ trốn công việc nhiều áp lực. Tuy nhiên, để có nhiều sự lựa chọn về mùi hương phù hợp với bản thân hơn, bạn có thể tham khảo nhiều loại tinh dầu không nhất phải là tinh dầu thảo mộc nhưng vẫn rất thuần và lành tính như tinh dầu thiên nhiên từ nhà An Lạc.
Phía trên là những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà tinh dầu thảo mộc mang đến cho chúng ta. Để có thể tìm mua các loại thảo mộc tinh dầu uy tín, chất lượng và phù hợp với nhu cầu sử dụng, bạn có thể ghé qua website: https://anlacofficial.com/ để được tư vấn và nhận nhiều ưu đãi đến từ An Lạc ngay nhé!
